Kenapa Cuci Tangan Penting? Simak Pembahasannya
Kenapa Cuci Tangan Penting? Simak Pembahasannya/Burst/Pexels
Mencuci tangan adalah salah satu cara untuk menghentikan penyebaran bakteri ke dalam kuman ke dalam tubuh. Sistem kekebalan tubuh dapat menangkis banyak kuman. Tetapi kadang-kadang kuman dapat membuat tubuh Anda menjadi sakit. Di sinilah peran cuci tangan efektif untuk mencegah kuman.
Memikirkan kuman yang telah masuk dan keluar ke tangan dapat membantu Anda memahami bagaimana kuman berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Kuman dapat naik ke tangan Anda dan dengan cepat mencapai tujuan yang diinginkannya, yaitu ke sel di dalam tubuh Anda.
Anda dapat mengubah arah kuman tersebut dengan mencuci tangan. Kuman yang tadinya akan masuk ke dalam tubuh Anda akhirnya jadi terhenti. Mencuci tangan dengan teknik yang benar dan lama dapat menghilangkan sebagian besar kuman sebelum masuk ke tubuh Anda.
Jika Anda tidak sakit, kuman dalam tubuh Anda tidak akan menyeber ke orang lain di Mencuci tangan dapat menghentikan penyebaran kuman. Maka dari itu, mulai sekarang rajinlah mencuci tangan.
Berapa lama sebaiknya Anda mencuci tangan? Sebaiknya, Anda mencuci tangan selama 20 detik. Jangan lupa gunakan air dan sabun. Penelitian menunjukkan kebanyakan orang tidak mencuci tangan dengan waktu yang lama karena beranggapan mencuci tangan bisa efektif tanpa mengetahui tekniknya.
Coba Anda atur berapa lama waktunya, dan Anda akan menyadari bahwa 20 detik lebih lama dari yang Anda kira. Semakin banyak Anda mengatur waktu, Anda akan semakin terbiasa berbusa selama 20 detik. Lakukankanlah berulang-ulang dan lama kelamaan akan menjadi kebiasaan.
Penulis: Ihsan Wafi
Sumber
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17474-hand-washing